哺乳期如何喂奶更加轻松?

2019-09-17 10:34点击::与专家即时沟通

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喜月成都月子中心指出,越来越多的妈妈坚持母乳喂养,因为母乳含有婴儿所需的几乎全部营养,是宝宝最好的食物。可是在母乳喂养的道路上,很多妈妈都遭遇到这样或那样的问题。对于新手妈妈来说,怎样哺乳,妈妈会更轻松呢?

妈妈如何哺乳会更轻松?
1、让妻子坐得舒服
选择一把舒适的、有扶手的椅子,再用枕头支撑好妻子的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑,想要舒服地喂奶,得靠枕头的帮助。你还可以在妻子大腿上放个枕头或叠起来的毯子,她就不用弯腰了。无论妻子采用哪个姿势喂奶,都一定要把宝宝抱向她的乳房,而不是用乳房去够宝宝。

2、托好乳房
喜月成都月子中心表示,母乳喂养期间妻子的乳房会变得更大、更沉重。所以,你可以让妻子在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形或V形托住乳房。另外哺乳时用来控制乳头方向的手指应距离乳头和乳晕至少5cm,以免碰到宝宝的嘴带入更多的细菌。

3、支撑好宝宝
用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部,让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来,或把他的双臂轻轻固定在身体两侧,这样妻子就能更轻松地给宝宝喂奶了。

4、经常变换姿势
尝试不同的喂奶姿势,有助于妻子找到觉得最舒服的姿势。每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力,也能帮妻子避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂,这样乳房不容易出现大小边。

5、先放松,再喂奶
让妻子做几次深呼吸,闭上眼,冥想一些宁静的画面。在妻子手边放一大杯水或者牛奶,方便她在喂奶的时候喝。别忘了,补充足够的水分能帮妻子分泌更多乳汁。

喂奶的注意事项
1、乳房保养:孕妈妈如果决定母乳喂养,那么就要从孕前开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正。
2、乳母应保持个人清洁卫生,饮食平衡,心情愉快,生活规律,避免饮酒,吸烟,接触毒品服用对宝宝有影响的药物。
3、若喂奶时很少听到宝宝吞咽声,且时而哭闹,体重增长较慢或不增,提示奶量不足,必须及时补足。每次喂奶以吃空为宜,以防发生乳腺炎。
4、当乳头裂伤时,可暂停直接吸奶,用手法或吸乳器按时将乳吸出,在乳头裂伤处涂敷鱼肝油软膏,防止感染。
5、当母亲患严重心脏病,肾脏疾病,精神病,活动性结核病及其他消耗性疾病,禁忌哺乳。
6、如母亲患急性传染病或乳腺炎可暂停哺乳,病愈即可继续哺乳。
7、母亲感冒时应带厚口罩喂乳,或挤出乳汁用杯匙喂。
8、纯母乳喂养最好的是最初6个月,宝宝4-5个月后可适当添加辅食,至10-12个月可断奶,最好在小儿体健、天气不十分炎热时进行。
9、充分的睡眠和良好的休息是早开奶、多泌乳的基础。不定时,不定量,按需哺乳是新提倡的母乳喂养方法。

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