如何坐好小月子

2014-10-06 16:08点击::与专家即时沟通

人工流产手术后通常必须休息15天到30天,这段期间被称之为“小月子”。小月子比正常还重要,因为你要为下一次受孕做好准备。如果护理不当,容易诱发、、闭经、不孕症等疾病。

如何坐好小月子

1、意外怀孕手术后头三天最好是卧床休息。由于人流手术对子宫内膜留下的创伤,需要一段时间才能复旧,若是过早活动可能会导致阴道出血时间延长,因此在时间内应该避免体力劳动和体育锻炼。

2、坐小月子期间要加强营养,因为手术会给身体带来一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品以及蔬菜等。小月子产妇不需要哺乳,所以要尽量少喝汤。就吃炒菜,有条件的话,用黑芝麻油炒,加上姜片。推荐阅读:?

3、术后观察出血情况,因为胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可能会有少量出血,随着子宫慢慢收缩到原状,且创口慢慢愈合,通常阴道流血会在3到5天内逐渐停止,最长不会超过半个月时间。若阴道流血量过大、时间长,伴有下腹痛、身体发热、白带异常等症状,应该及时就诊治疗。

4、做好避孕措施,意外怀孕手术后通常在大约1个月,卵巢排卵就会恢复正常,之后月经也正常。所以,在此期间的性生活要注意做好避孕事项。

5、人工流产手术后,身体的免疫力有一定下滑,因此坐小月子就要注意养成良好的卫生习惯。因为阴道分泌物增加,使之成为细菌繁殖的温床。所以,要特别注意会阴部的卫生,勤换洗内裤;忌盆浴,一个月以内绝对不要进行性生活,以免感染了细菌。

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