月子饮食

几款经典月子粥,催乳下奶必备的月子餐

每天如何给宝妈搭配营养科学的月子餐,总是翻来覆去那几样,宝妈没胃口?今天喜月成都 月子会所 小编整理了几款催乳下奶又有营养的月子粥,月嫂姐妹们一起来了解一下,也给宝妈的月子……[详细阅读]

明星天价月子餐瘦身快不一定健康!

生下儿子十多天的明星李嘉欣,体重迅速恢复到孕前,其产后瘦身的速度十分惊人。她还在微博上晒出了自己的天价月子餐:蒸肉饼、蒜蓉炒青菜、一碗汤、米饭。产后喝粥两天,第三……[详细阅读]

产后如何吃出辣妈身材?

生完孩子肚子上多了一层松松垮垮的赘肉,让人看着很烦恼。产后减肥是一场持久战,想要获得成功,饮食方法很关键。产后饮食决定了新妈的产后身材恢复程度,很多新妈咪坐月子期……[详细阅读]

坐月子饮食太精细易便秘!

传统坐月子鸡蛋、鱼汤、肉类以及各种营养品都是中国产妇餐桌上的主角,帮助产妇下奶。可是吃的好了,越来越多的产妇却出现便秘的状况,对此深圳远东妇儿科医院月子中心孙主任……[详细阅读]

最靠谱的坐月子食谱

坐月子是女人一生的大事,是女人一生中最好的改善体质时机。关乎下半生的身体健康和容颜美丽。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。远东月子中心主任孙保微整理了……[详细阅读]

明星辣妈独门坐月子法不靠谱!

不久前,明星姚晨喜得贵子,在医院休养几天后素颜出院的她满脸洋溢着母爱,随后在微博晒出的爱子小土豆的照片,让人羡慕不已。随着产子姚晨身价节节上涨,大姚同样不客气,据……[详细阅读]

坐月子能吃什么水果

传统坐月子不吃生冷食物,所以,有些产妇月子里水果都不敢吃。事实上坐月子应该适当的吃些水果。因为产后需要补充营养帮助身体快速恢复元气,所以,月子饮食更要多样化,营养……[详细阅读]

产妇坐月子吃什么好?这3种食物必不可少

产妇分娩后身体虚弱,而且母乳喂养的话,也需要损耗很多能量,因此产妈最好以卧床休息为主,体力活尽量不要做,饮食也要比平时增量,好让产妈的各个器官尽快恢复正常。在这里……[详细阅读]

坐月子饮食注意这7点让产妈完美恢复!

刚生完孩子的产妈,体能损耗很大,所以要安排好比较合理的饮食来进行恢复,动物蛋白的摄入要比平时增加,像猪肝、鲜鱼、鸡肉、瘦肉等富含动物蛋白的食物要多吃点;豆类食物也……[详细阅读]

驸江店/海昌店 花园式月子中心